Avez-vous la sensation de jongler en permanence entre le travail, la vie personnelle, et tout ce qui se trouve entre les deux ? Vous sentez-vous souvent fatigué(e) même au retour des vacances ?

Les pratiques ancestrales telles que le yoga et la méditation émergent comme des outils robustes, et offre la possibilité de moins stresser, de mieux gérer la pression mentale et émotionnelle, pour certain(e)s, de mieux dormir.

In this interesting reality where science starts to uncover what ancient spirituality teachings have been sharing for thousands of years, the power of the mind is increasingly recognized. And the concept of positive affirmations has gained significant traction.

Let’s have a look at the psychological and scientific basis of positive affirmations.

Self love is not about narcissism or arrogance; it's about recognizing your worth, embracing imperfections, and fostering a healthy relationship with the most important person in your life – yourself.

Let’s dive deep into the realm of self-love and how positive affirmations can play a transformative role in nurturing your inner self.

The journey to uncovering one's purpose can be riddled with challenges and uncertainties. Many people grapple with questions like, "What is my purpose?" and "How do I align my passions with my career?"

Let’s explore how positive affirmations can serve as a powerful tool to guide ourselves on our path to discovering our true purpose. Let's delve into how these affirmations can shift mindsets and help align passions with life's trajectory.

Le manque de confiance en soi peut nous bloquer dans nos ambitions professionnelles, nos réalisations personnelles, et les actions que nous avons besoin de poser jours après jour pour donner vie aux projets qui nous tiennent à coeur.

Nous avons tous un capital confiance en nous que nous pouvons booster, l’important ce n’est pas si nous en manquons ou pas, l’important est de comment faire pour la renforcer, quelque soit notre âge, ou notre situation personnelle.

Avez-vous remarqué comme la motivation n’est pas quelque-chose de stable ?

La motivation c’est une énergie qui nous traverse avec ses hauts et ses bas

Le secret d’une motivation qui dure c’est une motivation ancrée dans quelque-chose de plus grand que soi.

Peut-être que vous avez déjà tout : un poste intéressant et à responsabilité, un(e) partenaire de vie bourré(e) de qualités, et une famille et des amis qui vous aiment…et peut-être que cela n’empêche pas cette sensation de vide inexpliquée, et inexplicable, qui existe au fond de vous.

Bienvenue dans la suite de votre vie : tout cela est un appel à plus de profondeur.