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PACK MEDITATIONS DE BIENVENUE : allez a l'interieur de vous-mêmes avant tout le reste !

Bonjour beautiful !

Voici le pack de 4 méditations guidées en audio. 

Ces 4 méditations correspondent à 4 semaines de pratique, 1 méditation à pratiquer chaque semaine.

Tu peux bien sûr t'en servir comme tu le souhaites.

Souviens-toi : tout ce que tu rêves pour ta vie est divin, c'est une expression de ce que ton âme veut vivre ! 

Personne d'autre que toi sait ce qui est "bon" pour toi. 

DONC...fais de ta pratique de te centrer une priorité avant les autres ! 

Rien n'est plus important que le fait que tu te sentes aligné-e / connecté-e à ce que tu désires profondément. Tes désirs profonds sont alignés avec la dynamique de la vie.

Ta connection avec toi-même est ta priorité, la meditation peut t'aider à cela. 

Ces méditations te permettent de prendre 5 minutes pour toi aussi fréquemment que tu en as besoin. 

Mais le plus important c'est de se centrer chaque jour. 

Si tu commences à méditer, ne viens pas avec un objectif, viens simplement pour expérimenter. 

Viens, c'est ce qui compte. 

J'ai créé cela pour toi. 

Assieds-toi sur ton tapis. Ou sur un canapé. Ou dans ton lit. Et fais ton choix : 

  • Meditation pour se recentrer et se reconnecter à son souffle :

  • Meditation pour se reconnecter à son corps en douceur :

  • Meditation pour developper l'écoute des sons extérieurs et de ses ressentis intérieurs :

  • Meditation pour relâcher son mental et son corps en douceur :

L’expérience est la clé de tout.
Ce qui compte toujours est le chemin, pas l’arrivée.
Ecoutes les désirs de ton âme, fais le silence à l’intérieur pour les entendre.
Tout le reste part de là.
— CelineFlash